صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 05:03
61 - چرا زانو درد می گیریم؟
آفتاب- پزشکی- 54 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 14:35 71751391
آفتاب- پزشکی- 54 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 14:35 71751391
زانو درد نوعی درد استخوانی و مفصلی است که ممکن است به صورت شدید و گاه خفیف و مزمن بروز پیدا کند و در هر دو صورت نیاز به درمان و پیگیری های پزشکی دارد؛ - زیرا ممکن است فرد دچار مشکلی در ناحیه ...
زانو - زانو درد - استخوان - فعالیت - رباط زانو - رباط - افراد
62 - دندان قروچه را چگونه درمان کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 55 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 01:40 71735699
ایسکانیوز- پزشکی- 55 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 01:40 71735699
دندان قروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوش ها، فشار فک و سردرد را موجب می شود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که می خورید، - اختلال خواب یا مشکلات ...
دندان - مفصل گیجگاهی - اختلال - تمرین - عارضه - تمرینات - تمرینات ورزشی
63 - دندان قروچه و درمان فوری آن
ایونا نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:33 71723954
ایونا نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:33 71723954
دندان قروچه یک مشکل رایج است که می تواند منجر به درد در فک و گردن، گرفتگی گوش ها، فشار در فک و سردرد شود. این مشکل ممکن است ناشی از عواملی مانند استرس، - برخی تمرینات ورزشی فک و حرکات کششی ...
دندان - ویتامین - ویتامین ها - کره بادام زمینی - آب نبات - تمرینات ورزشی - بادام زمینی
64 - چگونه دندان قروچه را می شود متوقف کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:01 71723681
فرتاک نیوز- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:01 71723681
برخی افراد مبتلا به این عارضه شب ها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین می دهند، اما برخی دیگر می کوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، - تمرینات فک و تغییرات رژیم ...
دندان - مدیریت استرس - مفصل گیجگاهی - تمرینات - تمرین - متوقف - اصلاح شیوه زندگی
65 - چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:53 71723638
خبر گردون- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:53 71723638
به گزارش ایسنا، برخی افراد مبتلا به این عارضه شب ها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین می دهند، اما برخی دیگر می کوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، تمرینات فک ...
دندان - مدیریت استرس - مفصل گیجگاهی - تمرینات - تمرین - متوقف - اصلاح شیوه زندگی
66 - چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:18 71723478
آفتاب نو- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:18 71723478
به گزارش ایسنا، برخی افراد مبتلا به این عارضه شب ها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین می دهند، اما برخی دیگر می کوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، - تمرینات فک ...
دندان - مدیریت استرس - مفصل گیجگاهی - تمرینات - تمرین - متوقف - اصلاح شیوه زندگی
67 - چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
حوادث پلاس- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:04 71723436
حوادث پلاس- پزشکی- 56 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 07:04 71723436
دندان قروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوش ها، فشار فک و سردرد را موجب می شود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که می خورید، - برخی تمرینات ورزشی ...
دندان - ویتامین - ویتامین ها - غذایی - عارضه - کره بادام زمینی - آب نبات
68 - افراد سالمند می توانند ورزش کنند؟
ایسنا- ورزشی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:30 71682097
ایسنا- ورزشی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:30 71682097
کارشناس ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: افراد در دوران سالمندی می توانند تمرین های ورزشی را انجام دهند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص، - ایسنا/زنجان کارشناس ورزش همگانی ...
دوران سالمندی - ورزش - اداره کل ورزش و جوانان - افراد - دوران - سالمند - سالمندی
69 - ورزش های مناسب برای ماه رمضان
ایونا نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 08:23 71679003
ایونا نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 08:23 71679003
با توجه به تغییر شرایط مصرف مواد غذایی در ماه رمضان، ورزش برای ورزشکاران باید با رعایت اصول خاصی همراه باشد. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، هنگامی که ماه رمضان نزدیک می شود،
ورزشکاران - ماه رمضان - ورزش - رمضان - فعالیت ورزشی - غذایی - ورزشی
70 - دهکده المپیک کرمانشاه باید رونق بگیرد
ایسنا- ورزشی- 70 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:30 71551623
ایسنا- ورزشی- 70 روز پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:30 71551623
مدیرکل ورزش و جوانان استان از هیات های ورزشی مختلف خواست تا در صورت امکان باتوجه به فراررسیدن فصل بهار مسابقات و برنامه های خود را به دهکده المپیک منتقل کنند تا این مجموعه ورزشی رونق پیدا کند.
دهکده المپیک - ورزش - ورزشی - هیات های ورزشی - المپیک - ورزش و جوانان - کرمانشاه
71 - سونا باعث لاغری می شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 06:06 71442415
فرتاک نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 06:06 71442415
افراد معمولا بعد از تمرینات ورزشی و برای آرام سازی عضلات از سونا استفاده می کنند. - سونا اغلب برای آرامش و مزایای سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد، اما شاید قابلیت کالری سوزی آن تعجب آور باشد.
سونا - استفاده - تمرینات ورزشی - کالری سوزی - آرام - افراد - تمرینات
72 - برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟
اینتیتر- ورزشی- 79 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 21:33 71432355
اینتیتر- ورزشی- 79 روز پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 21:33 71432355
این مطالعه فعالیت بدنی «جنگجویان آخر هفته» را در برابر افراد غیرفعال اندازه گیری کرده و ثابت می کند که فعالیت داشتن از فعالیت نداشتن مهم تر و نتیجه بخش تر است. - این مطالعه فعالیت بدنی ...
فعالیت - آخر هفته - فعالیت بدنی - اندازه گیری - تمرینات ورزشی - افراد - هفته
73 - آیا دویدن به تنهایی منجر به لاغری میشود؟
پارسینه- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 18:05 71406682
پارسینه- پزشکی- 81 روز پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 18:05 71406682
کلید اصلی جلوگیری از افزایش توده چربی یا ممانعت از کاهش توده عضلانی، در مرحله اول انجام تمرینات ورزشی در طولانی مدت است. - تازه ترین تحقیقات نشان می دهند که دویدن به تنهایی ممکن است به ...
چربی - دویدن - افزایش - تحقیقات - تمرینات ورزشی - نشان - کاهش
74 - سونا باعث کاهش وزن می شود؟
ایسکانیوز- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 07:40 71383853
ایسکانیوز- پزشکی- 83 روز پیش - دوشنبه 30 بهمن 1402، 07:40 71383853
افراد معمولا بعد از تمرینات ورزشی و برای آرام سازی عضلات از سونا استفاده می کنند. - به گزارش گروه اجتماعی به گزارش وری ول هلت، داده های کمی موجود است که نشان دهنده این تاثیر موقت باشد. با این حال،
سونا - استفاده - تمرینات ورزشی - افراد - تمرینات - سازی - آرام
75 - قاتل افسردگی بالاخره کشف شد
ساناپرس- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:58 71377149
ساناپرس- پزشکی- 84 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 14:58 71377149
قاتل افسردگی بالاخره کشف شد نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا آمریکا،
اضطراب و افسردگی - افسردگی - دانشگاه - مقاومتی - تمرینات - تمرینات ورزشی - اضطراب
76 - علت چاقی مچ پا چیست؟
شفقنا- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 15:21 71363644
شفقنا- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 15:21 71363644
شفقنا زندگی دیکشنری انگلیسی مریام – وبستر در تعریف لغت Cankle نوشته مچ پای کلفتی که از نظر پهنا تفاوتی با قسمت تحتانی ساق پا نداشته باشد. چاقی مچ. - شفقنا زندگی دیکشنری انگلیسی مریام – ...
مچ پا - چاقی - زندگی - انگلیسی - تمرینات ورزشی - ساق پا - نوشته
77 - کلیپ | نمازگرانی که در مسجد سوژه شبکه های اجتمایی شدند
اندیشه معاصر- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 23:02 71346427
اندیشه معاصر- ورزشی- 86 روز پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 23:02 71346427
نماز ظهر و عصر در مسجدی در استانبول به پایان رسیده است و تعدادی از نمازگزاران نگاه خود را از امام جماعت به مربی ورزش معطوف می کنند تا به ورزش بپردازند. - ،برنامه ورزشی نمازگزاران در حداقل ...
نمازگزاران - امام جماعت - نماز - ورزش - وسیله نقلیه - مسجد - استانبول
78 - سونا باعث کاهش وزن می شود؟
رویداد 24- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:46 71332524
رویداد 24- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:46 71332524
افراد معمولا بعد از تمرینات ورزشی و برای آرام سازی عضلات از سونا استفاده می کنند. - رویداد24 سونا اغلب برای آرامش و مزایای سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد، اما شاید قابلیت کالری سوزی ...
سونا - استفاده - کالری سوزی - تمرینات ورزشی - آرام - کالری - سلامت
79 - درمان افسردگی آسان شد| معجزه این ورزش برای درمان افسردگی
شما نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 11:17 71327035
شما نیوز- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 11:17 71327035
اغلب ما افسردگی را تجربه کرده ایم حالا بعضی ها برایشان گذارا و برای بعضی ها ماندنی شده است در ادامه بیشتر از درمان افسردگی گفته این. به گزارش شمانیوز: - به گزارش هستید ادامه این مطلب مفید ...
افسردگی - درمان افسردگی - درمان - اضطراب و افسردگی - تمرینات ورزشی - مقاومتی - تمرینات
80 - کدام ورزش در درمان افسردگی موثر است؟
عصر ایران- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 01:05 71323154
عصر ایران- پزشکی- 88 روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 01:05 71323154
نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است. - تحقیق مشترک دانشگاه لیمریک ایرلند و دانشگاه ایالتی آیووا آمریکا، گامی اساسی در درک ...
اضطراب و افسردگی - تمرینات - مقاومتی - افسردگی - سلامت - تمرینات ورزشی - درمان
اخبار داغ:
غرق شدن دو فوتبالیست مازندرانی + عکس
ترکیب استقلال مقابل فولاد دگرگون می شود؟
فوری؛ آخرین جزییات از زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی اعلام شد! / ایا شنبه 22 اردیبهشت مستمری مددجویان واریز می شود؟
روزنامه آفتاب نو| اشتباهات داوری نبود استقلال سهمیه هم نمی گرفت
ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند
استقلالی ها این جدول را ببینند هتاکی نکنند!
منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم!
ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه
طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود
پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
ویدیو| جشن صعود تاریخی تیم 123 ساله به سطح اول فوتبال
خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403
حقوق خرداد بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی این مبلغ واریز می شود
مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! |
دارندگان طلا بخوانند؛ چه کسانی مشمول مالیات بر عایدی سرمایه می شوند؟
روزنامه خبرورزشی| اشتباهات داوری نبود استقلال سهمیه هم نمی گرفت
این پسربچه شجاع برای کار دزدی ربوده شده بود / امیرحسین با فرار از اسارتگاهش رازگشایی کرد
راه هایی برای مهار میل به شیرینی
«طرح صیانت» به مجلس بازگشت
چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟
دوربین شیائومی 14 و 14 اولترا یک مشکل جدی دارد
فوری: گوشی گلکسی S21 FE به One UI 6.1 آپدیت شد
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کارکنان دولت
مستمری مددجویان
حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
واردات خودرو
مجلس شورای اسلامی
شورای اسلامی
آبخیزداری لرستان
پرشیا گات تلنت
کوناک بلدی اسپور ترکیه
وزیر پیشنهادی ارشاد
ماسکرانو
الزامات آموزش مجازی
ساعی
سیدابراهیم تهامی
ماده 234
خدمات الکترونیک
بهترین بازیکن ماه لیورپول
نشست نخبگان
معاون استاندار زنجان
کنگره شهدای دانش آموز
فیلم سینمایی تورنادو
رییس پلیس راهور تهران بزرگ
زندگی مخفیانه
روز جهانی پاکسازی زمین
شناور هندی
مقطع متوسطه
باشگاه استقلال
سازمان بهزیستی
مهدی مهدوی کیا
عضو هیات رییسه
رابطه نامشروع
رختکن استقلال
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
کمیسیون تلفیق
دیوان محاسبات
توسعه میادین
فوتبال ایران
پتروشیمی ها
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان تامین اجتماعی
خبرگزاری آسوشیتدپرس
دفتر مقام معظم رهبری
مرکز پژوهش های مجلس
برنامه هفتم توسعه
دستور کار کمیسیون
سرپرستان خانوار
همسان سازی حقوق
هیات رییسه مجلس
تصادفات جاده ای
مقام معظم رهبری
صنایع نفت و گاز
بیماری آلزایمر
مرکز پژوهش های
تولید کنندگان
امید حامدی فر
صحن علنی مجلس
سینمای ایران
نماینده مردم
سرمایه گذاری
توسعه مدیریت
مهرداد رضایی
یارانه نقدی
تولید کننده
آینده نزدیک
انتخابات مجلس شورای اسلامی
نماینده مردم شیراز و زرقان
کمیته امداد امام خمینی (ره)
کمیته امداد امام خمینی
انتخابات مجلس دوازدهم
اداره کل ورزش و جوانان
انتخابات مجلس یازدهم
جام باشگاه های تهران
نماینده مردم شیراز
علی بابایی کارنامی
غرق شدن دو فوتبالیست مازندرانی + عکس ترکیب استقلال مقابل فولاد دگرگون می شود؟ فوری؛ آخرین جزییات از زمان نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی اعلام شد! / ایا شنبه 22 اردیبهشت مستمری مددجویان واریز می شود؟ روزنامه آفتاب نو| اشتباهات داوری نبود استقلال سهمیه هم نمی گرفت ابلاغ فوری متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | بازنشستگان سریعا بخوانند استقلالی ها این جدول را ببینند هتاکی نکنند! منبع سخنان بانکی پور مشخص شد: سایت تولیدی کاندوم! ببینید | لحظه انهدام بالگردهای اوکراینی با موشک بالستیک روسیه طرح ساماندهی کارکنان دولت یکشنبه در کمیسیون اجتماعی بررسی می شود پرداخت یک میلیون و 150 هزار تومان برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد ویدیو| جشن صعود تاریخی تیم 123 ساله به سطح اول فوتبال خبر خوش برای بازنشستگان / بخشنامه متناسب سازی حقوق بازنشستگان به همراه افزایش حقوق و واریز حقوق دراردیبهشت 1403 حقوق خرداد بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی این مبلغ واریز می شود مصادره به مطلوب طلافروشان یزدی از یک حدیث! | دارندگان طلا بخوانند؛ چه کسانی مشمول مالیات بر عایدی سرمایه می شوند؟ روزنامه خبرورزشی| اشتباهات داوری نبود استقلال سهمیه هم نمی گرفت این پسربچه شجاع برای کار دزدی ربوده شده بود / امیرحسین با فرار از اسارتگاهش رازگشایی کرد راه هایی برای مهار میل به شیرینی «طرح صیانت» به مجلس بازگشت چگونه از طریق طب سنتی اضطرابمان را درمان کنیم؟ دوربین شیائومی 14 و 14 اولترا یک مشکل جدی دارد فوری: گوشی گلکسی S21 FE به One UI 6.1 آپدیت شدموضوعات داغ:
تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی کارکنان دولت مستمری مددجویان حقوق بازنشستگان متناسب سازی واردات خودرو مجلس شورای اسلامی شورای اسلامی آبخیزداری لرستان پرشیا گات تلنت کوناک بلدی اسپور ترکیه وزیر پیشنهادی ارشاد ماسکرانو الزامات آموزش مجازی ساعی سیدابراهیم تهامی ماده 234 خدمات الکترونیک بهترین بازیکن ماه لیورپول نشست نخبگان معاون استاندار زنجان کنگره شهدای دانش آموز فیلم سینمایی تورنادو رییس پلیس راهور تهران بزرگ زندگی مخفیانه روز جهانی پاکسازی زمین شناور هندی مقطع متوسطه باشگاه استقلال سازمان بهزیستی مهدی مهدوی کیا عضو هیات رییسه رابطه نامشروع رختکن استقلال میلیارد تومان تأمین اجتماعی کمیسیون تلفیق دیوان محاسبات توسعه میادین فوتبال ایران پتروشیمی ها پایگاه خبری همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی خبرگزاری آسوشیتدپرس دفتر مقام معظم رهبری مرکز پژوهش های مجلس برنامه هفتم توسعه دستور کار کمیسیون سرپرستان خانوار همسان سازی حقوق هیات رییسه مجلس تصادفات جاده ای مقام معظم رهبری صنایع نفت و گاز بیماری آلزایمر مرکز پژوهش های تولید کنندگان امید حامدی فر صحن علنی مجلس سینمای ایران نماینده مردم سرمایه گذاری توسعه مدیریت مهرداد رضایی یارانه نقدی تولید کننده آینده نزدیک انتخابات مجلس شورای اسلامی نماینده مردم شیراز و زرقان کمیته امداد امام خمینی (ره) کمیته امداد امام خمینی انتخابات مجلس دوازدهم اداره کل ورزش و جوانان انتخابات مجلس یازدهم جام باشگاه های تهران نماینده مردم شیراز علی بابایی کارنامی
